Selasa, 8 Disember 2009

Posisi tidur menurut Islam (sunnah) dan Sains

gambar hanya hiasan

Diriwayatkan daripada Barra2 bin ‘Azib r.a: Sesungguhnya Rasulullah s.a.w bersabda:

إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن…

Maksudnya: “Apabila kamu hendak tidur di tempat pembaringan kamu hendaklah kamu berwuduk seperti wuduk untuk solat. Kemudian hendaklah kamu baring di lambung kanan kamu.” (Hr Bukhari dan Muslim)

Hadis ini mengajar kepada umat Islam supaya baring pada lambung kanan. Adapun tidur dengan cara yang lain adalah seperti berikut:-

Tidur dengan meniarap
Dr Zafir al-Attar berkata:
“Seseorang yang tidur meniarap diatas perutnya selepas tempoh yang tertentu akan merasai kesusahan untuk bernafas kerana beratnya gump alan belakang badan yang besar yang mengh alan g dada daripada meregang dan mengecut ketika menghembus dan menyedut nafas. Kedudukan seperti ini juga menyebabkan kesukaran pernafasan yang boleh mengganggu jantung dan otak. ”

Pengkaji dari Australia telah menyatakan bahawa berlaku peningkatan kematian kanak-kanak kepada tiga kali ganda apabila mereka tidur meniarap dibandingkan jika mereka tidur di lambung kanan atau kiri. Majalah ‘Times’ juga telah menyatakan bahawa kajian di Britain telah menunjukkan peningkatan kadar kematian mengejut kanak-kanak yang tidur meniarap.

Tidur meniarap adalah dilarang oleh Islam. Abu Hurairah r.a telah meriwayatkan hadis dari Rasulullah s.a.w . Baginda melihat seorang lelaki meniarap. Lalu baginda bersabda:

إن هذه ضجعة يبغضها الله ورسوله

Maksudnya: “Sesungguhnya ini adalah cara baring yang dimurkai oleh Allah dan Rasulnya.” (Hr Tirimizi dan Ahmad-hasan lighairihi)

Abu Umamah r.a berkata: Nabi s.a.w lalu dekat seorang lelaki yang tidur meniarap di Masjid. Lalu baginda memukulnya dengan kakinya dan berkata:

قم واقعد فإنها نومة جهنمية

Maksudnya: “Bangunlah kamu dari tidur dan duduklah sesungguhnya ini adalah cara tidur ahli neraka jahannam.” (Hr Ibnu Majah)

Tidur menelentang
Dr Zafir al-Attar berkata:
Tidur menelentang akan menyebabkan pernafasan dengan mulut kerana mulut akan terbuka ketika menelentang disebabkan meregangnya rahang bawah. Sepatut dan seeloknya hidung yang bernafas kerana ia terdapat bulu2 dan hingus yang menyaring udara yang masuk dan banyaknya saluran darah yang disediakan untuk memanaskan udara…Bernafas dengan mulut lebih menyebabkan seseorang itu terkena selsema di musim sejuk dan juga menyebabkan keringnya gusi yang akhirnya meneyebabkan radang.”

Tidur mengiring ke kiri
Tidur mengiring ke kiri pun tidak elok kerana jantung ketika itu dihimpit oleh paru kanan yang mana ia lebih besar dari paru kiri. Ini akan memberi kesan pada tugas jantung dan mengurangkan kecergasan jantung lebih2 lagi kepada orang yang sudah tua.. Seperti mana perut yang penuh ketika itu akan menekan jantung.

Perbandingan diantara tidur mengiring ke kanan dan tidur mengiring ke kiri
Kajian yang telah menunjukkan bahawa makanan yang lalu daripada perut kepada usus berlangsung diantara 2.5 hingga 4.5 jam apabila orang yang tidur mengiring ke kanan. Manakala orang yang tidur mengiring ke kiri memerlukan masa di antara 5 hingga 8 jam bagi proses yang sama.

Tidur yang terbaik
Tidur yang terbaik adalah dengan kedudukan mengiring ke kanan kerana paru kiri lebih kecil daripada paru kanan. Ini menyebabkan jantung menanggung benda yang lebih ringan. Hati juga akan dalam kedudukan tetap stabil dan tidak tergantung. Perut akan bertenggek diatasnya dengan baik. Ini memudahkan untuk mengosongkan makanan dari perut selepas proses penghadaman.

Rujukan: Mausuah al-I’jazil Qurani Fil Ulum wat Tib wal Falak oleh Dr Nadiah Toyyarah, Musnad Imam Ahmad dan kamus.

Khamis, 19 November 2009

MPV Perodua terbaru kini sedia untuk ditempah


Perodua kini dalam rangka mempromosikan rangkaian kereta MPV yang terbaru dan akan dilancarkan di dalam bulan November ini.

Namun begitu, tempahan telahpun dibuka kepada orang ramai untuk menjadi antara yang terawal memiliki kereta model terbaru dan terkini Perodua ini.

Harga yang ditawarkan adalah seperti berikut:-
Manual standard solid : RM55,490, Metallic : RM55,990, S. Metallic : RM56,190,
Auto standard solid: RM58,490, Metallic : RM58,990, S. Metallic : 59,190,
Premium manual solid : RM60,490, Metallic : RM60,990, S. Metallic : RM61,190,
Premium auto solid : RM63,490, Metallic : RM63,990, S. Metallic : RM64,190

Advance Version (Body Kit GPS with reverse camera, leather seat and tinted)
Manual solid : RM66,490, Metallic : RM66,990,
Auto solid : RM69,490, Metallic : RM69,990,


















Ahad, 15 November 2009

Punca Sakit Kaki


Anda seorang kaki 'shopping' dan mampu berdiri dan berjalan berjam-jam lamanya? Jika ya, sememangnya kaki anda merupakan anugerah yang paling berharga. Namun begitu, lama-kelamaan kaki anda akan hilang kekuatannya, sama ada dimamah usia atau tidak dijaga kesihatannya. Berapa jauh dan lamanya kita berdiri dan berjalan boleh juga memberikan kesan terhadap kesihatan kaki kita terutama jika kita telah mempunyai sejarah kesakitan kaki sebelum ini seperti pernah terseliuh atau patah.


Anda boleh mengalami kesakitan kaki di bahagian tapak kaki belakang atau dikenali plantar fasciitis, di bahagian depan kaki (metatarsalgia) atau sakit kaki yang menjalar hingga ke bahagian betis atau kaki hadapan anda atau dikenali shin splint.

Faktor Sakit

Banyak faktor-faktor yang boleh menyebabkan anda mengalami sakit kaki seperti :

* Bentuk kaki yang leper dan rendah lengkungan bahagian dalam kaki atau dikenali Pes Planus

* Bentuk kaki yang mempunyai lengkungan dalam yang tinggi yang dikenali sebagai Pes Cavus

* Pemilihan kasut yang tidak betul seperti tiada penyokong lengkungan tapak kaki atau bertumit tinggi

* Selepas kecederaan seperti patah atau terseliuh

* Berat badan yang berlebihan seperti mempunyai Indeks Jisim Tubuh (BMI) melebihi 30 kilogram meter persegi (kg/m2)

* Melakukan aktiviti di tempat yang keras tanpa kasut yang sesuai seperti melakukan joging di jalan berturap tar dengan memakai kasut sukan taekwando

Cara Mengatasi

Bagi mengatasi sakit kaki, anda perlu mengetahui faktor-faktor penyebab sakit kaki terlebih dahulu dan cara bagaimana anda dapat mengatasinya dengan :

# Kekalkan berat badan dengan pemantauan BMI normal sekitar 18.5 hingga 25 kg/m2

# Tidak memakai kasut bertumit tinggi atau sekurang-kurangnya tumit kasut tidak melebihi 1 inci

# Memilih kasut yang sesuai mengikut aktiviti fizikal anda seperti lembut dan fleksibel pada tapak kasut serta mempunyai penyokong di bahagian lengkungan dalam dan lengkungan lintang di hadapan kaki

# Anda perlu memiliki sepasang tapak kasut atau insole yang mempunyai ciri-ciri sokongan tapak kaki yang boleh digunapakai pada semua kasut anda jika sekiranya anda telah mempunyai banyak kasut dan tidak ingin membazir dengan membeli kasut lain

# Lakukan senaman kaki mengikut panduan ahli fisioterapi anda dengan senaman regangan plantar fascia dan senaman kekuatan otot kaki

Khamis, 5 November 2009

Beruang tanpa bulu



LEIPZIG - Pengunjung-pengunjung di sebuah zoo di Jerman terkejut mendapati beberapa beruang betina yang dikurung kehilangan banyak bulu, lapor sebuah akhbar semalam.

Turut menjadi mangsa, dua ekor beruang popular, Dolores, 15, dan Lolita, 11, yang cuma mempunyai bulu tebal di bahagian kepala manakala bahagian lain pula tinggal kulit sahaja.

Pegawai-pegawai Zoo Leipzig yang terletak 154 kilometer dari ibu negara Berlin, hairan dengan keadaan itu dan menghubungi zoo lain di serata dunia bagi memastikan sama ada masalah serupa turut berlaku.

Pakar-pakar haiwan turut bingung apabila melihat mamalia liar itu kehilangan bulu.

Namun, misteri keanehan beruang berbulu gelap dan berasal dari benua Amerika Selatan itu menyebabkan semakin ramai datang ke zoo tersebut untuk melihat haiwan itu. - Agensi

Selasa, 3 November 2009

Bebola paling besar didunia


222.5 paun! Itulah berat sebiji bebola daging paling besar yang dihasilkan oleh sebuah restoran Itali di Concord, New Hamphire.

Matthew Mitnitsky, tuan punya restoran tersebut berkata, bebola daging “gergasi” itu dikesahkan sebagai bebola paling besar oleh pegawai-pegawai pencatat rekod.

Menurut laporan media, pegawai Buku Rekod Dunia Guinness mengesahkan saiz bebola daging yang terbesar itu berjaya memecahkan rekod dunia.

Pegawai itu mempersembahkan Mitnisky dengan satu plak.

Rekod lama seberat 198.6 paun baru dicatatkan sebulan lalu selepas hos program bicara, Jimmy Kimmel nekad untuk memecahkan rekod di Mexico.

Rekod seberat 109 paun dicatatkan pada Ogos lalu.

Mitnisky berkata dia terlibat “untuk ‘membawa balik bebola daging’ ke Pantai Timur kerana rekod itu berasal dari situ.” AP

Rabu, 28 Oktober 2009

Kembar labah-labah


SEPASANG kembar siam wanita yang digelar ‘Adik Beradik Labah-Labah’ menyara kehidupan keluarga mereka dengan mengadakan persembahan di sebuah sarkas di India, lapor sebuah akhbar semalam.

Kembar berumur 39 tahun bernama Jamuna dan Gangga itu dianggap kembar ganjil di dunia kerana memiliki dua kepala, tiga kaki dan empat tangan.Selama lima jam pada setiap malam, orang ramai mengerumuni sebuah sarkas untuk menyaksikan aksi mereka ‘merayap’ seperti seekor serangga untuk memperoleh pendapatan £26 (RM143.50) sebulan.

Bayaran yang diterima itu mencukupi bagi menyara keluarga mereka seramai 22 orang untuk tempoh dua minggu.

Kembar siam itu enggan dipisahkan kerana bimbang apabila diberitahu beberapa doktor bahawa pembedahan boleh mengancam nyawa mereka tetapi seorang pakar bedah, Dr. James Stein menyatakan, ia boleh dilakukan di Amerika Syarikat.

“Tuhan telah mencipta kami seperti ini dan kami akan meneruskan hidup kami seperti mana yang ditakdirkan,” kata Ganga. – Agensi

From Kuala Dipang To S.U.K Perak..(Tragedi Oktober )



Mungkin Tajuk Utama pada Jumaat ini ?
Kedudukan Zambri masih ditangan Hakim Mahkamah Rayuan
Seorang Speaker yang memang sah Haram Ja***



Perebutan kerusi speaker yang pasti hangat dan panas

Mungkin kali ini G.Ganeson pula diusung ?
Kelompok ahli kerajaan Mahkamah
adakah adengan seperti ini akan berulang..?
kutuk mengutuk dan provokasi dari kedua pihak

Seekor katak dan seorang speaker haram ja**h



Gambar diatas bukanlah tragedi 28 Oktober esok, cuma kita mengimbau kembali tragedi yang mengemparkan negara sikit masa yang lalu. Tetapi awas tragedi ini mungkin akan berulang kembali dan akan ada lagi babak atau adengan 18sx yang terlampau untuk kita tonton didada akhbar, tv atau dalam blog di internet.

Tetapi bagi kita rakyak Malaysia dan Perak khususnya memohon doa agar tidak berlaku kejadian yang pelik dan tragis lagi esok dan berharap sidang dun ini dapat dijalankan secara aman dan juga kita berharap ada pengumuman yang baik dari Zambri iaitu BUBAR DUN....tetapi keberankalian untuk bubar DUN bagi aku 0.00%..tetapi andai kata kalau terjadinya pembubaran DUN juga , maka itulah saat yang aku dan seluruh rakyat perak dan penyokong Pakatan nantikan.

Apa apa pun itu cuma harapan besar rakyat Negeri perak untuk mendengar kalau-kalau ada pengumuman besar dari Mb Haram. Walau bagaimana pun Batuvskayu ingin mengucapkan selamat bersidang kepada semua wakil rakyat samada dari BN atau Pakatan Rakyat..semoga anda bersidanglah secara aman dan propesioanal..jangan jadi macam budak budak sudah lerr...

batuvskayu

Pengikut

ARTIKEL SEBELUM INI

Catatan Popular